Recepten
Recepten
Recepten

Recepten

Gezonde pastasalade met tonijn en pesto

Deel:
min
approx
toevoegen aan favorieten
add to planner
BEOORDEL DIT RECEPT:

Gemiddelde beoordeling: 0/5 van 0 beoordelingen

Nutrition
INGREDIËNTEN
2 blikjes John West Tonijnmoot in Vleugje Olijfolie (120 g)
1 rode ui
4 tomaten
1 el pijnboompitten
2 teentjes knoflook
2 el zwarte olijven
400 g penne
klein handje rucola
2 el pesto
klein handje waterkers
Stap 1
Snijd de rode ui in halve ringen. Verwijder de zaadlijsten van de tomaten en snijd de tomaten in reepjes. Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan. Snijd de knoflook fijn en halveer de olijven.
Stap 2
Kook de penne beetgaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet deze vervolgens af. Indien je een koude maaltijdsalade wilt maken, koel de pasta dan nu af door deze onder de koude kraan te zetten.
Stap 3
Meng de pasta met de tonijn, uienringen, knoflook, tomaten, rucola, olijven en pesto. Indien je de salade warm wil eten, is nu het beste moment om dit geheel nog even goed op te warmen.
Stap 4
Verdeel de salade over de borden en garneer met de pijnboompitten en waterkers.

Beoordelingen

Nog geen beoordelingen.

EXPERTs TIP
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed vulputate massa elit. Donec laoreet aliquet sodales. Phasellus at arcu tortor. Aenean accumsan, felis ac mattis dictum, nunc ex dignissim magna, aliquam luctus ipsum ante euismod neque.
Vind je dit leuk? Dan vind je dit misschien ook leuk...
LOREM IPSUM
Tosti Zalm-tomaat
Opzoek naar een recept met een spannende combinatie voor op
Lees verder