Recepten
Recepten
Recepten

Recepten

Bonen-tonijnsalade met ui

Deel:
min
approx
toevoegen aan favorieten
add to planner
BEOORDEL DIT RECEPT:

Gemiddelde beoordeling: 0/5 van 0 beoordelingen

Nutrition
INGREDIËNTEN
2 blikjes John West Tonijnmoot met een Vleugje Zonnebloemolie (120 g)
1 pot witte bonen (450 g)
1 rode ui
1 witte ui
3 el verse peterselie
2 el zwarte olijfolie zonder pit
2 rijpe trostomaten
1 tl mosterd
3 el olijfolie
2 teentjes knoflook
1 el witte-wijnazijn
Stap 1
Snijd de rode ui in dunne, halve ringen en snipper de andere ui fijn. Snijd de verse peterselie en de knoflook fijn. Verwijder de zaadlijsten en vocht van de tomaten, en snijd de tomaten in reepjes.
Stap 2
Klop voor de dressing de mosterd, olijfolie, de fijngesnipperde ui, knoflook en witte-wijnazijn goed door elkaar.
Stap 3
Spoel de bonen af in een zeef en laat goed uitlekken. Meng de bonen, uienringen en peterselie met de dressing in een kom. Laat het mengsel afgedekt en koel 1 uur intrekken.
Stap 4
Verdeel de tonijn in mooie stukjes en schep met de olijven en tomaten door de bonensalade.

Beoordelingen

Nog geen beoordelingen.

EXPERTs TIP
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed vulputate massa elit. Donec laoreet aliquet sodales. Phasellus at arcu tortor. Aenean accumsan, felis ac mattis dictum, nunc ex dignissim magna, aliquam luctus ipsum ante euismod neque.
Vind je dit leuk? Dan vind je dit misschien ook leuk...
LOREM IPSUM
Gevulde avocado met zalmstukjes
Avocado en zalm vormen een goede combinatie. Een lekker zalm
Lees verder
LOREM IPSUM
Pissaladière ansjovis
Een soort van knapperige pizza, maar dan op z'n Frans.
Lees verder
LOREM IPSUM
Zalm Quiche met Venkel
Vul je keuken met de geur van verse kruiden en
Lees verder