Recepten
Recepten
Recepten

Recepten

Inspirations Griekse Salade Tonijn

Deel:
min
approx
toevoegen aan favorieten
add to planner
BEOORDEL DIT RECEPT:

Gemiddelde beoordeling: 0/5 van 0 beoordelingen

Nutrition
INGREDIËNTEN
1 blikje John West Inspirations Tonijn Basilicum (80 g)
1 komkommer
2 tomaten
1 kleine rode ui
1 citroen
1 tl gehakte peterselie
50 g couscous
1 rode paprika
50 g zwarte olijven
100 ml water
50 g feta
1 tl olijfolie extra vergine
verse basilicum voor garnering
Stap 1
Verwarm de oven voor op 2°C (gasoven stand 6). Schil de komkommer en snijd in kleine stukjes, snijd de ui in dunne ringen en de tomaten in stukjes. Rasp de citroen en hak de peterselie fijn.
Stap 2
Wrijf een beetje olijfolie op de paprika, leg hem op de bakplaat en rooster hem enkele min. Leg de paprika daarna in een vriezer tot hij afgekoeld is. Pel hierna de schil van de paprika en snijd hem in reepjes.
Stap 3
Breng vervolgens 100ml water aan de kook en voeg de couscous en citroenrasp toe. Dek de pan af en laat het staan totdat de couscous volgezogen is.
Stap 4
Meng in een grote kom de stukjes komkommer, de rode ui, de tomatenstukjes, de geroosterde paprikareepjes en de zwarte olijven. Besprenkel met de olijfolie en het citroensap en breng het op smaak met peper en zout.
Stap 5
Roer de couscous door met een vork en voeg hierna de peterselie en gekruimelde feta toe. Meng de couscous met de salade en verdeel het over de borden. Bestrooi met de Tonijn Basilicum en garneer met verse basilicum.

Beoordelingen

Nog geen beoordelingen.

EXPERTs TIP
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed vulputate massa elit. Donec laoreet aliquet sodales. Phasellus at arcu tortor. Aenean accumsan, felis ac mattis dictum, nunc ex dignissim magna, aliquam luctus ipsum ante euismod neque.
Vind je dit leuk? Dan vind je dit misschien ook leuk...
LOREM IPSUM
Sigaartjes met tonijn en...
Opgerolde velletjes filo met een vulling van tonijn en ei.
Lees verder
LOREM IPSUM
Spinazie-taart met Makreel
Een makreel recept waarbij de makreel is verwerkt in een
Lees verder
LOREM IPSUM
Zalm Kimbap
Dit gerecht is zeer geschikt als hoofd en voorgerecht maar
Lees verder