Recepten
Recepten
Recepten

Recepten

Salade van mango, noedels, asperges en tonijn

Deel:
min
approx
toevoegen aan favorieten
add to planner
BEOORDEL DIT RECEPT:

Gemiddelde beoordeling: 0/5 van 0 beoordelingen

Nutrition
INGREDIËNTEN
2 blikjes John West Tonijn Inspirations Chili & Knoflook (80 g )
400 g witte asperges
1 l kruidenbouillon
250 g eiermie (noedels)
2 mango's
1 rode paprika
1 groene paprika
200 g taugé
75 g pijnboompitjes
olijfolie
verse koriander
Stap 1
Schil de mango's en snijd ze in reepjes. Verwijder de zaadlijsten van beide paprika's en snijd de paprika's in reepjes. Schil de asperges rondom en snijd ongeveer 1,5 cm van de onderkant af. Snijd de koriander fijn. Maak de kruidenbouillon.
Stap 2
Breng de asperges in een ruime pan aan de kook in kruidenbouillon. Zodra het 2 min. heeft gekookt, zet je het vuur uit en laat je de asperges langzaam afkoelen in de bouillon. Als het vocht is afgekoeld heb je uiteindelijk de lekkerste beetgare asperges.
Stap 3
Kook de eiermie volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking. Giet de noedels af, afspoelen met heet water en meng er een scheutje olijfolie doorheen om plakken te voorkomen en de noedels alvast wat smaak te geven.
Stap 4
De taugé kort roerbakken in een koekenpan in een drupje olijfolie. Rooster vervolgens de pijnboompitjes kort op gematigd vuur in de pan.
Stap 5
Meng de noedels, mango, paprika, taugé en pijnboompitten samen met John West Tonijn Dressing tot een salade. Garneer het met de koriander en een heerlijke Oosterse salade staat op tafel.

Beoordelingen

Nog geen beoordelingen.

EXPERTs TIP
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed vulputate massa elit. Donec laoreet aliquet sodales. Phasellus at arcu tortor. Aenean accumsan, felis ac mattis dictum, nunc ex dignissim magna, aliquam luctus ipsum ante euismod neque.
Vind je dit leuk? Dan vind je dit misschien ook leuk...
LOREM IPSUM
Omeletrolletjes met Tonijn
Een tonijn gerecht met omeletrolletjes. Weer eens iets anders voor
Lees verder
LOREM IPSUM
Soep van Sardines met...
De combinatie met soep, sardientjes en Rouille met geroosterd brood
Lees verder
LOREM IPSUM
Pizza Tonijn (kinderrecept)
Kinderen en vis is niet een combinatie die je gelijk
Lees verder
LOREM IPSUM
Fast Family Diner met...
Een echt familiegerecht zet je met dit recept in 30
Lees verder