Alle producten

Tonijn

Actieve & Gezonde Lifestyle Recepten Duurzaamheid Waar te koop

Products

Box

Explore Fish Types

Sardines

Cod Roes

Herring

Smoked Oysters

Sild

Kipper

Skippers

Salmon

Anchovy

Mussels

Tuna

Mackerel

Plant Based Tuna

Partnerships

Box

Explore Fish Types

Sardines

Cod Roes

Herring

Smoked Oysters

Sild

Kipper

Skippers

Salmon

Anchovy

Mussels

Tuna

Mackerel

Plant Based Tuna

Sustainability Where to Buy Nutrition Hub

Recepten

Wokschotel met Zalm en groenten

Name: Wokschotel met Zalm en groenten
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 1 blik John West Wilde Rode Zalm (418 g); 1 ui; 2 lente-uitjes; 1 komkommer; 4 tomaten; 1 el olijfolie; versgemalen zwarte peper en zout

Deel:

min

approx

4 personen

toevoegen aan favorieten

add to planner

BEOORDEL DIT RECEPT:

Gemiddelde beoordeling: 0/5 van 0 beoordelingen

Nutrition

Zalm

INGREDIËNTEN

1 blik John West Wilde Rode Zalm (418 g)

1 ui

2 lente-uitjes

1 komkommer

4 tomaten

1 el olijfolie

versgemalen zwarte peper en zout

Stap 1

Snipper de ui en snijd de lente-uitjes in ringen. Verwijder de zaadlijsten van de komkommer en de tomaat. Snijd de komkommer in boogjes en de tomaten in blokjes. Laat de zalm uitlekken en verwijder het vel en de graten.

Stap 2

Verwarm de olijfolie in een wok of grote pan en roerbak de ui tot deze glazig is. Schep de zalm erbij en roerbak kort mee. Roer de komkommer, tomaat, lente-ui en wat gemalen peper en zout erdoor en bak alles al omscheppend 1 min. Meteen serveren.

Beoordelingen

Nog geen beoordelingen.

EXPERTs TIP

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed vulputate massa elit. Donec laoreet aliquet sodales. Phasellus at arcu tortor. Aenean accumsan, felis ac mattis dictum, nunc ex dignissim magna, aliquam luctus ipsum ante euismod neque.