Alle producten

Tonijn

Actieve & Gezonde Lifestyle Recepten Duurzaamheid Waar te koop

Products

Box

Explore Fish Types

Sardines

Cod Roes

Herring

Smoked Oysters

Sild

Kipper

Skippers

Salmon

Anchovy

Mussels

Tuna

Mackerel

Plant Based Tuna

Partnerships

Box

Explore Fish Types

Sardines

Cod Roes

Herring

Smoked Oysters

Sild

Kipper

Skippers

Salmon

Anchovy

Mussels

Tuna

Mackerel

Plant Based Tuna

Sustainability Where to Buy Nutrition Hub

Recepten

Roerbak met rijst en John West Visvrije Tonijn met een vleugje olie

Name: Roerbak met rijst en John West Visvrije Tonijn met een vleugje olie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 personen
Ingredients: 1 zakje John West Visvrije Tonijn met een vleugje olie; 160 g rijst; 400 g Thaise wokgroenten; 2 el sojasaus; 1 bosui; 1 el sesamzaad; 1 el plantaardige olie; bijv. zonnebloemolie

Deel:

min

approx

2 personen

toevoegen aan favorieten

add to planner

BEOORDEL DIT RECEPT:

Gemiddelde beoordeling: 0/5 van 0 beoordelingen

Nutrition

Vegan

INGREDIËNTEN

1 zakje John West Visvrije Tonijn met een vleugje olie

160 g rijst

400 g Thaise wokgroenten

2 el sojasaus

1 bosui

1 el sesamzaad

1 el plantaardige olie

bijv. zonnebloemolie

Stap 1

Kook de rijst gaar volgens de instructies op de verpakking.

Stap 2

Verhit de plantaardige olie in een koekenpan of wok. Roerbak de wokgroenten circa 5 minuten op middelhoog vuur. Voeg de gekookte rijst en de sojasaus toe en bak 2 minuten mee. Zet het vuur uit en voeg de Visvrije Tonijn toe.

Stap 3

Snij de bosui in ringen en serveer de rijst met de bosui en het sesamzaad.

Beoordelingen

Nog geen beoordelingen.

EXPERTs TIP

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed vulputate massa elit. Donec laoreet aliquet sodales. Phasellus at arcu tortor. Aenean accumsan, felis ac mattis dictum, nunc ex dignissim magna, aliquam luctus ipsum ante euismod neque.